Faszientraining

10 x 60 Minuten

Jetzt ist ZEIT für "FASZIEN"  !!! Faszien sind trainierbar !!!

 

Der Kurs Faszientraining vermittelt theoretische und praktische Methoden, um eine Basis für das fasziale Training zu schaffen. Mit oder ohne Kleingerät (Brasils & Schwungstab & Black Roll) erhält man spezifische Einblicke, wie man Übungen denkbar einfach erlernt und von jeden Teilnehmer im Alltag umgesetzt werden kann.

 

Fließende Übungen dehnen die Fasziennetzwerke auf und die Faszien werden geschmeidiger und beweglicher.

Weniger Schmerzen durch gut versorgte und tragende Faszien. 

 

Faszien im Flow!